„Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit.“
Viele von uns kennen dieses Gefühl: Man ist Mitte 30, steht mitten im Leben – und plötzlich merkt man, dass der Körper eigene Pläne macht. Beim Sport arbeitet man nicht mehr nur für den Aufbau, sondern auch gegen den schleichenden Verfall. Die ersten Fältchen bleiben morgens etwas länger stehen, und im Alltag zwischen Beruf und Familie überhört man die Signale des eigenen Körpers viel zu oft.
Warum „My Best Self“?
In meiner Arbeit in der Diabetologie und Kardiologie habe ich täglich gesehen, welche Auswirkungen unser moderner Lebensstil auf die Gesundheit haben kann. Gleichzeitig fehlt im klassischen Praxisalltag oft die Zeit, sich wirklich mit Prävention, Regeneration und langfristigem Wohlbefinden zu beschäftigen.
Deshalb wurde My Best Self gegründet – um genau dafür Raum zu schaffen.
Und ich bin ehrlich: Auch ich kenne Stress, Gewichtsschwankungen und den Versuch, im Alltag gut auf sich selbst zu achten. Als berufstätige Mutter Mitte 30 weiß ich, wie herausfordernd das manchmal sein kann.
Unser Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, sich von innen heraus gesund, vital und wohl in ihrem Körper zu fühlen – und auf Wunsch auch das äußere Erscheinungsbild sanft an die eigene Energie anzupassen.
Ich bin Dr. Verena Heinrich, Internistin und in Weiterbildung zur Allgemeinmedizinerin sowie Ernährungsmedizinerin.
Nach meinem Studium an der Technische Universität München und meiner Promotion in der Inneren Medizin führte mich mein Weg durch verschiedene Bereiche der Inneren Medizin – von der Diabetologie und Endokrinologie über die Gastroenterologie bis zur Kardiologie. Gemeinsam mit einer engen Kollegin aus der Kardiologie entstand die Vision für My Best Self. Heute arbeite ich in einer Praxisgemeinschaft, die einen wertvollen fachlichen Austausch ermöglicht.
Was mich besonders fasziniert, ist das Zusammenspiel der Organsysteme und der enge Zusammenhang zwischen Körper und Psyche. Deshalb wird unser Konzept zukünftig immer erweitert und auch durch die Perspektive einer promovierten Psychologin ergänzt. Für uns steht immer der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt.
Die Praxis
Die Praxis befindet sich in der Walserstraße 1, zentral gelegen und gleichzeitig sehr diskret in einem ruhigen Wohnhaus. Sie erreichen uns bequem direkt über den Aufzug.
Mir ist es wichtig, bewusst keine Massenabfertigung anzubieten. Die Termine sind so gestaltet, dass wir uns für jeden Menschen ausreichend Zeit nehmen können.
Die Praxis umfasst einen großen Beratungsraum für ausführliche Gespräche sowie einen separaten Behandlungsraum für Injektionen. Ich möchte eine ruhige, angenehme Atmosphäre schaffen, in der man offen über seine Anliegen sprechen kann – ehrlich, individuell und ohne Zeitdruck.
